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我有人际交往障碍吗 还是太自卑了?

楼层直达
级别: 中级会员
大概从小学就有这种现象,不主动去交朋友,害怕别人会有怎样的反应,害怕热脸贴冷屁股,我好像想太多了 可我没法控制不去想 太在乎别人对我的看法了 最后朋友很少 别人说我太内向了 当我和别人相处时总是不知道说什么 担心说错什么让别人反感 所以很小心翼翼,这使我很压抑很痛苦 久而久之我总是避免和不熟的人相处 我变得越来越自闭了 人际关系处理的很差 我的成绩直线下降,整天想这件事 弄得十几年来我总是死气沉沉 毫无生气,心情抑郁,脸色暗黄,估计别人看了也不会想跟我做朋友了。别人一句话我会在意很久。我总是闷在家 就算想出去也没人陪,又担心看到别人穿的漂漂亮亮,自己却。。。反正很自卑就是 我知道自己的心态真的很不好 一直很想有人帮我走出阴影
级别: 中级会员
只看该作者 沙发   发表于: 2012-01-15
人际关系很冷淡,搞的自己很孤独,然后深陷其中,变得有点神经兮兮的,总觉得别人在看我,觉得我是个特殊的人,确实心理上非常不痛快,可以确定是有些问题了。到了每一个场合,人多或者人和个人,我都很放不开,内心很惊恐,莫名的恐惧感,放不开,所以很封闭自己。现在我很努力想走出去,与人大方交往,可我发现我真的很难开心,真真进入到那种与人交往的环境里,然后更加沮丧。
级别: 咨询师

只看该作者 板凳   发表于: 2012-01-16
回 楼主(哈了个嘿) 的帖子
哈了个嘿,你好!
从帖子里看来,你现在的年龄应该也是十几岁吧?
我们先不聊什么交往啊,什么人际关系的,我想和你聊一聊关于“火影忍者”的,因为你的头像是鸣人,我猜,他是你喜欢的动漫人物,没错吧?
如果你也是十几岁,那倒是和鸣人(16岁)年龄相似呢!不知你对于鸣人了解有多少,我说说我自己对他的了解,你愿意听听看吗?
从小鸣人就是一个与众不同的人,在别人的眼里,他是一个怪物,是一个谁都不愿意去接近他,甚至是憎恨他的。而鸣人从小也觉得非常地孤独,他渴望与人做朋友,渴望有伙伴。于是他通过不断的恶作剧和扮傻来吸引别人的注意。
在他的成长过程中,他从来没有放弃过自己的理想(忍道),他永远是那么地热血,那么地冲动。我想,也许正是他的这种拼命劲,这种永不放弃的执着,让所有人都喜欢上他,并且与他成为了生命中重要的伙伴。
十多岁的人,心中充满了各种各样的幻想,疑惑,冲动……
也许没有几个人的成长是一路无风无浪的,每一个人或多或少地,都带着岁月留下的伤痕在成长。而这,并不能够成长我们拒绝成长、逃避现实的理由。
对于别人来说,也许他们也会有他们的故事,只是别人不知道而已。
而人与人的相识、到相知,是需要有一方先主动,先掏心掏肺的,并且这个人往往应该是“自己”。
如果你也喜欢火影忍者,喜欢鸣人这个人,那么我真心希望,他可以带给你勇气,带给你希望,正如他在漫画里面改变无数人一样,也改变你!
做一个热血沸腾的少年吧!
与尔同销万古愁!
级别: 中级会员
只看该作者 地板   发表于: 2012-01-16
老师您说的很准,我确实是十几岁,读高一。之所以喜欢鸣人是因为看着他的形象就感觉他是个热血,勇敢,乐观的人,而这些正是我渴望拥有的,我也很想成为这种人。可我总战胜不了自己,当自卑,怯懦,忧虑袭来时我就退缩了,和别人在一起不知道说什么。老师这番话振奋了我不少信心,,我也很想在这个假期改变自己,以新面貌迎接新学期的新班级,很想和新班级的同学相处融洽,我该怎么办呢
级别: 咨询师

只看该作者 4楼  发表于: 2012-01-17
因为你不敢与别人交往的时间到现在来说确实是有些长了,所以一下子让你很主动地去和别人打交道会比较困难。但是首先你自己有信心和决心,就已经是成功的开始了!
让你自卑的原因应该有一些,但是不管是什么,它既然能够产生出来,也同样有可能被消灭。你可以试试看去分析自己的成长过程,是什么原因让你觉得自卑,然后去消灭它们——记住,自我暗示很重要!你可以觉得自己很自卑,同样你也可以暗示自己:我是一个有自信的人!先从内心让自己强大起来。
假期是个好机会,学习压力不会那么重,空闲的时间也多,你可以多去和你的同学接触,找他们玩,聊天、运动,只要可以和大家在一起,都尽管大胆去尝试。
如果有交往的过程中,有一些体会和想法,建议可以及时记下来,自己知道就可以,有进步的就继续发扬光大,有困难的就研究怎么解决或者是来这里和我们说说。
人的改变是非常奇妙的一件事,它有时候会很简单,只是一个心态的变化,就可以让你焕然一新!
新年马上就要到来了,在这里先祝你新年进步、梦想成真!
与尔同销万古愁!
级别: 中级会员
只看该作者 5楼  发表于: 2012-01-18
听我亲戚说我小时候很活泼,会跟着电视又唱又跳,大人们都很喜欢我,看到现在的我,他们说变化太大了,静得他们不敢相信,我也觉得很奇怪。我觉得可能和我小时候总是没和父母住一起,和爷爷奶奶在一起有关,我记得我父母接我回去时我很怕,还躲在屋子里哭了,也许是从那时起吧。现在,我常常在和别人相处时,有话涌在心头说不出口,总会想别人听了怎么想,压抑得很,还落了个“很文静”的称号。
我觉得老闷在家也不好,所以这几天早早出去运动,希望通过这些能忘掉烦恼
老师的建议我会好好思考的,心态很重要,我也祝您和所有无忧心理网的工作人员新年快乐!
级别: 资深会员
只看该作者 6楼  发表于: 2014-01-17
  
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